| 海鲜鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 瑶柱 | 克 | 124千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 288克 | 海鲜鸡蛋羹热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于走路87分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 海鲜鸡蛋羹热量566 千卡
- 脂肪114.31 克
- 蛋白质99.66 克
- 碳水化合物11.22 克
- 钠5753 毫克
- 钙1135 毫克
- 铁14.45 毫克
- 钾1904 毫克
