玉米燕麦糯米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
玉米渣 | 克 | 236千卡 | 347千卡 | 7.9克 | 3克 |
燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
黑糯米 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 7.5克 | 2.9克 |
小米 | 克 | 278千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
总量 | 402克 | 玉米燕麦糯米粥热量/卡路里1470千卡 | |||
热量1470千卡,相当于做头发1470分钟消耗的热量...60 |