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茄丁卤肉饭的做法
茄丁卤肉饭的热量和减肥功效
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茄丁卤肉饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
圆茄子
克
112
千卡
28
千卡
1.6克
0.2克
猪肉
克
395
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
总量
751
克
茄丁卤肉饭热量/卡路里
796
千卡
热量796千卡,相当于
贴墙纸
265分钟消耗的热量...
180
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营养信息
茄丁卤肉饭
热量
796
千卡
脂肪
31.3 克
蛋白质
19.2 克
碳水化合物
32 克
钠
122.7 毫克
钙
23 毫克
铁
5.5 毫克
钾
304 毫克
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