| 麻辣火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 34千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 豆腐泡 | 克 | 490千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 总量 | 400克 | 麻辣火锅热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡，相当于儿童足球75分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 麻辣火锅热量524 千卡
- 脂肪17.8 克
- 蛋白质18.25 克
- 碳水化合物8.25 克
- 钠54.5 毫克
- 钙199 毫克
- 铁6.03 毫克
- 钾472 毫克
