| 改良版红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 豆腐乳 | 克 | 231千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 1196克 | 改良版红烧肉热量/卡路里3292千卡 | |||
 热量3292千卡，相当于汽车打蜡732分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 改良版红烧肉热量3292 千卡
- 脂肪160.83 克
- 蛋白质27.82 克
- 碳水化合物138.75 克
- 钠2968.8 毫克
- 钙1332 毫克
- 铁4.85 毫克
- 钾514 毫克
