| 关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 味增 | 克 | 135千卡 | 199千卡 | 11.69克 | 6.01克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 总量 | 547克 | 关东煮热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于摘水果93分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 关东煮热量279 千卡
- 脂肪6.76 克
- 蛋白质17.35 克
- 碳水化合物36.74 克
- 钠3995 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3.16 毫克
- 钾503 毫克
