| 桃胶雪莲子木瓜银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 18千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 雪莲子 | 克 | 34千卡 | 342千卡 | 17克 | 2克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 351克 | 桃胶雪莲子木瓜银耳汤热量/卡路里262千卡 | |||
 热量262千卡，相当于现代舞55分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 桃胶雪莲子木瓜银耳汤热量262 千卡
- 脂肪3.91 克
- 蛋白质34.89 克
- 碳水化合物180.82 克
- 钠90.1 毫克
- 钙56 毫克
- 铁4.35 毫克
- 钾1770 毫克
