| 什锦炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椰菜 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.45克 |
| 火腿肠 | 克 | 424千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 米饭 | 克 | 575千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 800克 | 什锦炒饭热量/卡路里1019千卡 | |||
 热量1019千卡，相当于滑水170分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 什锦炒饭热量1019 千卡
- 脂肪11.15 克
- 蛋白质20.2 克
- 碳水化合物45.71 克
- 钠916.4 毫克
- 钙172 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾439 毫克
