| 红枣梨子银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | 0.38克 | 0.12克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 534克 | 红枣梨子银耳汤热量/卡路里1152千卡 | |||
 热量1152千卡，相当于飙车192分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 红枣梨子银耳汤热量1152 千卡
- 脂肪2.02 克
- 蛋白质13.58 克
- 碳水化合物249.86 克
- 钠92 毫克
- 钙132 毫克
- 铁7.97 毫克
- 钾2232 毫克
