| 豆角肉末蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 芸豆 | 克 | 90千卡 | 25千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 681克 | 豆角肉末蛋炒饭热量/卡路里478千卡 | |||
 热量478千卡，相当于踢踏舞100分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 豆角肉末蛋炒饭热量478 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质16.36 克
- 碳水化合物34.12 克
- 钠208 毫克
- 钙151 毫克
- 铁4.05 毫克
- 钾280 毫克
