| 红豆薏米脊骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 薏米 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 5千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 344克 | 红豆薏米脊骨汤热量/卡路里682千卡 | |||
 热量682千卡，相当于壁排球97分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 红豆薏米脊骨汤热量682 千卡
- 脂肪5.63 克
- 蛋白质41.97 克
- 碳水化合物200.7 克
- 钠10339.6 毫克
- 钙231 毫克
- 铁14.18 毫克
- 钾2175 毫克
