| 九层塔炒花蛤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤 | 克 | 293千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 九层塔 | 克 | 18千卡 | 54千卡 | 1.3克 | 3.5克 |
| 总量 | 505克 | 九层塔炒花蛤热量/卡路里311千卡 | |||
 热量311千卡，相当于自行车测功器62分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 九层塔炒花蛤热量311 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物8.9 克
- 钠425.7 毫克
- 钙133 毫克
- 铁10.9 毫克
- 钾140 毫克
