| 山药胡萝卜羊肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山羊肉 | 克 | 609千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 24.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 979克 | 山药胡萝卜羊肉汤热量/卡路里1314千卡 | |||
 热量1314千卡，相当于烫衣服657分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 山药胡萝卜羊肉汤热量1314 千卡
- 脂肪26.34 克
- 蛋白质27.82 克
- 碳水化合物150.18 克
- 钠373.7 毫克
- 钙179 毫克
- 铁8.98 毫克
- 钾1939 毫克
