大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
——西米紫薯羹的做法
——西米紫薯羹的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
——西米紫薯羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西米
克
250
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
纯净水
克
3
千卡
1
千卡
0克
0克
柠檬汁
克
4
千卡
23
千卡
0.7克
0.2克
总量
701
克
——西米紫薯羹热量/卡路里
421
千卡
热量421千卡,相当于
划船
105分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
——西米紫薯羹
热量
421
千卡
脂肪
2.4 克
蛋白质
15.44 克
碳水化合物
53.4 克
钠
3 毫克
钙
12 毫克
铁
0.4 毫克
钾
124 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看