| 水煮腰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪腰 | 克 | 265千卡 | 96千卡 | 15.4克 | 3.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 455克 | 水煮腰花热量/卡路里313千卡 | |||
 热量313千卡，相当于壁球26分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 水煮腰花热量313 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质17.97 克
- 碳水化合物6.86 克
- 钠375.2 毫克
- 钙126 毫克
- 铁8 毫克
- 钾1126 毫克
