| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 437克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1071千卡 | |||
 热量1071千卡，相当于太极拳268分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1071 千卡
- 脂肪15.63 克
- 蛋白质14.67 克
- 碳水化合物120.85 克
- 钠10311 毫克
- 钙1041 毫克
- 铁55.6 毫克
- 钾839 毫克
