| 凉拌豆芽杂菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆芽 | 克 | 253千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 粉丝 | 克 | 338千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 芝麻油 | 克 | 222千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 芝麻 | 克 | 10千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 辣椒油 | 克 | 189千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 621克 | 凉拌豆芽杂菜热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡，相当于压腿446分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 凉拌豆芽杂菜热量1114 千卡
- 脂肪247.25 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物172.15 克
- 钠46810.8 毫克
- 钙1484 毫克
- 铁63.5 毫克
- 钾1164 毫克
