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五果汤的做法
五果汤的热量和减肥功效
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五果汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲子
克
27
千卡
89
千卡
4.13克
0.53克
赤小豆
克
97
千卡
324
千卡
20.2克
0.6克
桂圆
克
21
千卡
71
千卡
1.2克
0.1克
芡实米
克
35
千卡
353
千卡
8.3克
0.3克
冰糖
克
40
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
110
克
五果汤热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
干农活
28分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
五果汤
热量
220
千卡
脂肪
1.53 克
蛋白质
33.83 克
碳水化合物
276.18 克
钠
9.8 毫克
钙
184 毫克
铁
10.45 毫克
钾
1476 毫克
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