主料 | ||
薏苡仁50克 | 莲子30克 | 赤小豆30克 |
桂圆30克 | 芡实米10克 | 冰糖10克 |
大米糯米适量 |
1/6. 粥料堂—五果汤
2/6. 食材准备:薏苡仁50克 ,莲子30克 ,赤小豆30克 ,芡实米10克 ,桂圆30克 ,糯米与大米适量,冰糖10克。
3/6. 薏米仁 ,莲子 ,赤小豆, 芡实米煮前浸泡一夜。
4/6. 锅内加适量的水烧开,放入薏苡仁 ,莲子,赤小豆 ,芡实米。
5/6. 依次放入适量糯米和大米,煮半小时。
6/6. 桂圆剥壳,与冰糖同时放入锅内,中小火煮约20分钟即可。