| 家庭版水煮肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 总量 | 501克 | 家庭版水煮肉热量/卡路里440千卡 | |||
 热量440千卡，相当于做作业244分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 家庭版水煮肉热量440 千卡
- 脂肪3.35 克
- 蛋白质38.1 克
- 碳水化合物91.75 克
- 钠603.2 毫克
- 钙130 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾1455 毫克
