| 雪梨银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 蔗糖 | 克 | 286千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 669克 | 雪梨银耳汤热量/卡路里1257千卡 | |||
 热量1257千卡，相当于开车628分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 雪梨银耳汤热量1257 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质26.2 克
- 碳水化合物335.9 克
- 钠362.1 毫克
- 钙173 毫克
- 铁14 毫克
- 钾2482 毫克
