| 红烧排骨土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 924千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 土豆 | 克 | 114千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 十三香 | 克 | 17千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 602克 | 红烧排骨土豆热量/卡路里1167千卡 | |||
 热量1167千卡，相当于健美操250分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 红烧排骨土豆热量1167 千卡
- 脂肪29.7 克
- 蛋白质28.96 克
- 碳水化合物130.26 克
- 钠91.5 毫克
- 钙224 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾1317.3 毫克
