| 三丝炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 493克 | 三丝炒面热量/卡路里368千卡 | |||
 热量368千卡，相当于打桌球147分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 三丝炒面热量368 千卡
- 脂肪6.7 克
- 蛋白质23.4 克
- 碳水化合物25.04 克
- 钠94.5 毫克
- 钙43 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾593 毫克
