| 香辣蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 924克 | 香辣蛋炒饭热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡，相当于太极拳298分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香辣蛋炒饭热量1191 千卡
- 脂肪23.07 克
- 蛋白质42.36 克
- 碳水化合物127.17 克
- 钠16272 毫克
- 钙256 毫克
- 铁21.42 毫克
- 钾2308 毫克
