| 清炖牛腩-重点在蘸料热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 1415千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 草果 | 克 | 4千卡 | 56千卡 | 2.90克 | 0克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 628克 | 清炖牛腩-重点在蘸料热量/卡路里1532千卡 | |||
 热量1532千卡，相当于拳击255分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 清炖牛腩-重点在蘸料热量1532 千卡
- 脂肪30.14 克
- 蛋白质84.21 克
- 碳水化合物167.5 克
- 钠155.1 毫克
- 钙930 毫克
- 铁41.15 毫克
- 钾1232 毫克
