| 肉酱豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 肉末 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 722克 | 肉酱豆腐热量/卡路里766千卡 | |||
 热量766千卡，相当于有氧拳击操77分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 肉酱豆腐热量766 千卡
- 脂肪37.24 克
- 蛋白质23.87 克
- 碳水化合物18.41 克
- 钠82.6 毫克
- 钙160 毫克
- 铁5.13 毫克
- 钾778 毫克
