| 山药南瓜奶油汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 铁棍山药 | 克 | 55千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 南瓜 | 克 | 110千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 773克 | 山药南瓜奶油汤热量/卡路里167千卡 | |||
 热量167千卡，相当于种花37分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 山药南瓜奶油汤热量167 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物18.7 克
- 钠6.3 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1 毫克
- 钾256 毫克
