| 青椒炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 487克 | 青椒炒腊肉热量/卡路里1510千卡 | |||
 热量1510千卡，相当于思考1510分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 青椒炒腊肉热量1510 千卡
- 脂肪92.5 克
- 蛋白质70.7 克
- 碳水化合物203.3 克
- 钠382.3 毫克
- 钙760 毫克
- 铁21.5 毫克
- 钾2608 毫克
