| 蒜汁毛蛤蜊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 毛蛤蜊 | 克 | 970千卡 | 97千卡 | 15克 | 1克 |
| 海带 | 克 | 65千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1563克 | 蒜汁毛蛤蜊热量/卡路里1116千卡 | |||
 热量1116千卡，相当于登山机167分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 蒜汁毛蛤蜊热量1116 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物36.8 克
- 钠391.2 毫克
- 钙222 毫克
- 铁17.4 毫克
- 钾712 毫克
