什锦炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面条 | 克 | 426千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
总量 | 1164克 | 什锦炒面热量/卡路里1385千卡 | |||
热量1385千卡,相当于吹长号396分钟消耗的热量...210 |