| 青椒鱼腥草炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1038千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 青椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红尖椒 | 克 | 42千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 鱼腥草 | 克 | 78千卡 | 39千卡 | 2.1克 | 0克 |
| 总量 | 516克 | 青椒鱼腥草炒腊肉热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡，相当于壁排球182分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 青椒鱼腥草炒腊肉热量1274 千卡
- 脂肪80.7 克
- 蛋白质42.66 克
- 碳水化合物112.46 克
- 钠56.6 毫克
- 钙330 毫克
- 铁18.3 毫克
- 钾2346 毫克
