| 西红柿蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 670克 | 西红柿蛋炒饭热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡，相当于桑拿114分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 西红柿蛋炒饭热量456 千卡
- 脂肪10.81 克
- 蛋白质19.26 克
- 碳水化合物44.22 克
- 钠38994.9 毫克
- 钙145.7 毫克
- 铁5.68 毫克
- 钾811 毫克
