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西红柿蛋炒饭

西红柿蛋炒饭

团团团长

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主料
西红柿半个鸡蛋2只少量
1片米饭1碗食盐1勺
白糖(可加可不加)1勺花椒面1勺

西红柿蛋炒饭的做法,共13个步骤

西红柿蛋炒饭的做法图解1

1/13. 准备好所有的材料,西红柿半个、鸡蛋两只、姜、葱、米饭一碗。

西红柿蛋炒饭的做法图解2

2/13. 将西红柿切小块

西红柿蛋炒饭的做法图解3

3/13. 将两只鸡蛋打进碗中

西红柿蛋炒饭的做法图解4

4/13. 打散鸡蛋

西红柿蛋炒饭的做法图解5

5/13. 切葱花,然后把姜切成姜末或姜丝。

西红柿蛋炒饭的做法图解6

6/13. 所有的料都备好,然后开火。在锅内倒入适量食用油,油温上升后倒入搅散的鸡蛋液。

西红柿蛋炒饭的做法图解7

7/13. 要用筷子不停的搅鸡蛋液,不然就成蛋饼了。记住一定要用筷子来炒,这样在炒的过程中会进去更多的空气。让鸡蛋更加蓬松,口感更好。鸡蛋定型后盛到空碗里备用。

西红柿蛋炒饭的做法图解8

8/13. 鸡蛋盛出去后,再在锅内倒入适量的油,将葱花,姜末,花椒面倒入锅中爆香。

西红柿蛋炒饭的做法图解9

9/13. 闻到葱姜的香味之后将切好的西红柿丁倒入锅中翻炒。之后放半勺食盐。快速翻炒均匀,切记不要炒糊。

西红柿蛋炒饭的做法图解10

10/13. 西红柿炒软之后将米饭倒入锅中。继续翻炒。(喜欢吃甜一点口味的人可以加入一勺白糖炒。个人觉得比较好吃。)

西红柿蛋炒饭的做法图解11

11/13. 炒匀之后将之前炒好的鸡蛋倒入,继续炒。

西红柿蛋炒饭的做法图解12

12/13. 加入剩下的半勺食盐继续炒。炒匀后盛出。

西红柿蛋炒饭的做法图解13

13/13. 大功告成

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营养信息

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  • 西红柿蛋炒饭热量456 千卡
  • 脂肪10.81 克
  • 蛋白质19.26 克
  • 碳水化合物44.22 克
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