| 莲米香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 584克 | 莲米香热量/卡路里496千卡 | |||
 热量496千卡，相当于混凝土工作71分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 莲米香热量496 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质18.9 克
- 碳水化合物80.23 克
- 钠58.9 毫克
- 钙84 毫克
- 铁8.56 毫克
- 钾1936 毫克
