| 肉末番茄豆腐羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 784克 | 肉末番茄豆腐羹热量/卡路里1070千卡 | |||
 热量1070千卡，相当于编织306分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 肉末番茄豆腐羹热量1070 千卡
- 脂肪35.7 克
- 蛋白质25.5 克
- 碳水化合物103.8 克
- 钠89.3 毫克
- 钙224 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾752 毫克
