简单版电饭锅煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
大米 | 克 | 1955千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
总量 | 990克 | 简单版电饭锅煲仔饭热量/卡路里3484千卡 | |||
热量3484千卡,相当于划艇995分钟消耗的热量...210 |