| 福寿粥-腊八粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 板栗 | 克 | 753千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 636克 | 福寿粥-腊八粥热量/卡路里1419千卡 | |||
 热量1419千卡，相当于安装雨水槽236分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 福寿粥-腊八粥热量1419 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物293.8 克
- 钠278.8 毫克
- 钙168 毫克
- 铁11 毫克
- 钾1649 毫克
