| 芒果糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 710千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 802克 | 芒果糯米饭热量/卡路里1835千卡 | |||
 热量1835千卡，相当于郊游459分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 芒果糯米饭热量1835 千卡
- 脂肪47.38 克
- 蛋白质32.32 克
- 碳水化合物241.08 克
- 钠10105.3 毫克
- 钙865 毫克
- 铁29.86 毫克
- 钾1218 毫克
