| 凉拌地衣折耳根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 地衣 | 克 | 3千卡 | 6千卡 | 1.5克 | 0克 |
| 酸辣椒 | 克 | 27千卡 | 37千卡 | 1.87克 | 1.02克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 166克 | 凉拌地衣折耳根热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡，相当于转呼啦圈11分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 凉拌地衣折耳根热量57 千卡
- 脂肪1.12 克
- 蛋白质10.97 克
- 碳水化合物31.3 克
- 钠15799.7 毫克
- 钙139 毫克
- 铁32.2 毫克
- 钾449 毫克
