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水煮鱼,麻辣牛蛙同时操作流程的做法
水煮鱼,麻辣牛蛙同时操作流程的热量和减肥功效
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水煮鱼,麻辣牛蛙同时操作流程
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛蛙
克
203
千卡
81
千卡
15.7克
0.5克
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
15克
12克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
16.6克
5.2克
总量
1325
克
水煮鱼,麻辣牛蛙同时操作流程热量/卡路里
1815
千卡
热量1815千卡,相当于
排舞
403分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼,麻辣牛蛙同时操作流程
热量
1815
千卡
脂肪
17.9 克
蛋白质
51.8 克
碳水化合物
83.7 克
钠
69.6 毫克
钙
89 毫克
铁
8 毫克
钾
1699 毫克
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