| 芋香腊肉番茄煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 香芋 | 克 | 81千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 740克 | 芋香腊肉番茄煲仔饭热量/卡路里828千卡 | |||
 热量828千卡，相当于摘水果276分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 芋香腊肉番茄煲仔饭热量828 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质11 克
- 碳水化合物103.7 克
- 钠117.9 毫克
- 钙944 毫克
- 铁49.7 毫克
- 钾1080 毫克
