| 鲜花豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 420千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 肥膘肉 | 克 | 254千卡 | 507千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豌豆苗 | 克 | 10千卡 | 20千卡 | 2.49克 | 0.27克 |
| 总量 | 630克 | 鲜花豆腐热量/卡路里695千卡 | |||
 热量695千卡，相当于水中柔软体操174分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鲜花豆腐热量695 千卡
- 脂肪58.6 克
- 蛋白质18.46 克
- 碳水化合物16.11 克
- 钠113.1 毫克
- 钙251 毫克
- 铁2.96 毫克
- 钾515 毫克
