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肥膘肉

( féi biāo ròu )
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简介猪的脂肪层

肥膘肉功效:补钙补虚滋阴润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴、润肠胃生津液补肾气解热毒
肥膘肉用于:燥咳便秘烦燥干咳利小便、热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚
肥膘肉禁忌:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。湿热痰滞内蕴者慎服;老年人、孕妇、儿童、肥胖、血脂较高者不宜食用。
肥膘肉适宜:一般人都可食用

肥膘肉营养价值

肥膘肉中含有多种脂肪酸,能提供极高的热量,并且含有蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素A、钙、铁、磷、硒等营养元素。

肥膘肉的食用禁忌

猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

肥膘肉的适宜人群

一般人都可食用

肥膘肉的选购技巧

买猪肉时,拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如果毛根发红,则是病猪;如果毛根白净,则不是病猪;猪瘟病是一种多发性传染病,对人体危害严重,这种肉绝不能食用。如皮肤有大小不等的出血点,或有出血性斑块,即为病猪肉;如果是去皮肉,则可看脂肪和腱膜,如有出血点即可认定为病猪肉。

肥膘肉的忌食人群

湿热痰滞内蕴者慎服;老年人、孕妇、儿童、肥胖、血脂较高者不宜食用。

肥膘肉

营养成分 每100克

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  • 摄入507千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路133分钟
  • 跑步63分钟

评价:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾

查看全部营养成分

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鲜虾春卷

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【材料】鸡蛋清1个,鲜虾100克,猪肥膘肉50克,面粉(春卷皮)150克,温水(春卷皮)85克,盐(春卷皮)2克,料酒少许,胡椒粉少许,盐少许,姜汁少许,葱花少许

【做法】1将面粉、温水、2g盐混合均匀揉成光滑面团饧20分钟左右。2虾去壳去虾线清洗干净。3将虾分别从背部剖开成两片,猪肥膘肉切细丝。4虾中加入料酒、姜汁、胡椒粉、盐、鸡蛋清抓拌均匀,最后加入猪肥膘肉丝、葱花拌匀入冰箱冷藏备用。5饧好的面团切成饺子皮大小剂子。6取一个剂子压扁,抹上一层油。7上面再盖上一个面剂子。8擀成薄片,越薄越好。9放入开水锅中蒸,一边擀下一个面皮。10蒸一分钟左右,下一个面剂也擀好了,继续放入蒸锅蒸,以此类推,直到擀完最后一个面剂再继续蒸一分钟左右。11取出蒸好的面皮,小心慢慢一张张撕开。非常薄。(还可以再薄些的)12取一张面皮,放入适量馅料,饼皮四周用馅料中的蛋清抹上一圈起粘合作用。13两边对折卷起。14依次做好所有春卷。15放入七成热的油锅中炸至金黄捞出。16外皮酥脆、馅心鲜香多汁,非常美味。

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