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鲜花豆腐

鲜花豆腐

飘往那儿

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主料
嫩豆腐500克肥膘肉50克鸡脯肉50克
胡萝卜30克豌豆苗50克
辅料
大甜椒20克香菌15克葱姜水20克
3克

鲜花豆腐的做法,共3个步骤

鲜花豆腐的做法图解1

1/3. 豆腐揭去表皮后用箩筛制茸,用纱布搌干水分后置盆中。
猪肥膘肉和鸡脯肉去筋膜捶茸,与豆腐同置一盆中,加葱姜水搅散后。
再加盐和鸡蛋清制成掺。

鲜花豆腐的做法图解2

2/3. 在扇形与蝶形模具上抹一层猪化油,分别制出10个扇形、2个蝴蝶形的豆腐掺,将胡萝卜、大甜椒、香菌等片刻成不同花卉图案,分别嵌于豆腐掺上,上笼蒸熟备用。

3/3. 炒锅置旺火上,加清汤烧沸,加胡椒粉,放入豌豆苗烫熟,舀入汤盆内,将蒸好的豆腐惨滑入汤内即成。

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营养信息

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  • 鲜花豆腐热量695 千卡
  • 脂肪58.6 克
  • 蛋白质18.46 克
  • 碳水化合物16.11 克
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