鸡肉蔬菜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
鸡肉 | 克 | 167千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
总量 | 742克 | 鸡肉蔬菜炒面热量/卡路里1055千卡 | |||
热量1055千卡,相当于打理草坪192分钟消耗的热量...330 |