| 什锦鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 516千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 火腿 | 克 | 31千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 473克 | 什锦鸡蛋饼热量/卡路里825千卡 | |||
 热量825千卡，相当于打鼓206分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 什锦鸡蛋饼热量825 千卡
- 脂肪28.21 克
- 蛋白质56.46 克
- 碳水化合物158.22 克
- 钠11164 毫克
- 钙173 毫克
- 铁12.85 毫克
- 钾1783 毫克
