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韭菜炒干鱿鱼的做法
韭菜炒干鱿鱼的热量和减肥功效
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韭菜炒干鱿鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
干鱿鱼
克
360
千卡
313
千卡
60克
4.6克
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
总量
355
克
韭菜炒干鱿鱼热量/卡路里
420
千卡
热量420千卡,相当于
上厕所
420分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
韭菜炒干鱿鱼
热量
420
千卡
脂肪
5.41 克
蛋白质
62.089999 克
碳水化合物
11.35 克
钠
1289.3 毫克
钙
189 毫克
铁
7.74 毫克
钾
1622 毫克
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