| 银耳雪梨红枣羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 735克 | 银耳雪梨红枣羹热量/卡路里1145千卡 | |||
 热量1145千卡，相当于登山摩托135分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 银耳雪梨红枣羹热量1145 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物180.4 克
- 钠11 毫克
- 钙96 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾617 毫克
