| 莲藕大骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大骨 | 克 | 1800千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 板栗 | 克 | 636千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
| 莲藕 | 克 | 296千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1734克 | 莲藕大骨汤热量/卡路里2776千卡 | |||
 热量2776千卡，相当于讲话1542分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 莲藕大骨汤热量2776 千卡
- 脂肪14.49 克
- 蛋白质54.2 克
- 碳水化合物96.24 克
- 钠10373.8 毫克
- 钙198 毫克
- 铁7.64 毫克
- 钾1627 毫克
