| 青椒炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 味精 | 克 | 3千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 258克 | 青椒炒鸡蛋热量/卡路里290千卡 | |||
 热量290千卡，相当于高抬腿29分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 青椒炒鸡蛋热量290 千卡
- 脂肪110.07 克
- 蛋白质17.32 克
- 碳水化合物38.17 克
- 钠10221.9 毫克
- 钙178 毫克
- 铁8.07 毫克
- 钾582 毫克
